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しらがオヤジのテニス日記 オヤジになってから始めたテニス。髪は真っ白になりましたが、テニスへの情熱は増すばかり…。「No Tennis,No Life」そんなしらがオヤジの日記です…。

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水分補給を忘れずに



ただいま~HOME
今日も帰宅2時です。
あっ、ちなみに飲んでませんよ。
純粋にお仕事で遅くなってます。
転職してからここ1年ずーっとこんな感じ悩んじゃう
平日の夜にテニス出来ていた昔が懐かしい…落ち葉

さて、土曜日ナイターの結果三日月フォアハンドb
いつもの草大会、今宵は中級クラスに参加。

 
~ 今日の結果 ~

  1R … 6-0 (〇)

  2R … 6-0 (〇)
 
  3R … 6-4 (〇)

  4R … 1-6 (X)


美味しいビールならず…やっちゃったぁ

序盤絶好調も3試合目の途中からふくらはぎピクピク…。
結局、決勝は傷みにめっちゃ弱い私の攣る恐怖に怯えた
結果がスコアに出ました下降

いつもお世話になっているスタッフのお兄ちゃん曰く、
今回しらがオヤジが攣りそうになった原因は、

 ・水分摂取不足

 ・睡眠不足による体調不良

水分摂取は、夏場は気にしすぎる程気にしているのに。
ちょっと油断しました。睡眠不足は今のところ仕方ない。

-教訓-

 「冬場でも水分補給を忘れないペットボトルカエル
日記 | 投稿者 しらがオヤジ 03:20 | コメント(0) | トラックバック(0)
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