しらがオヤジのテニス日記 オヤジになってから始めたテニス。髪は真っ白になりましたが、テニスへの情熱は増すばかり…。「No Tennis,No Life」そんなしらがオヤジの日記です…。

こんばんは。
昨日は、2週間ぶりにテニスの練習をしました。
昨春、諸事情により泣く泣く5年間通っていたスクールを退会。
定期的に練習する機会は、元スクール仲間との日曜ナイター
練習会のみで、雨が降ったり、コートが取れなかったりすると、
一気に練習間隔が空きます

で、やっぱり間隔が空くと難しいですね…。

まず体力。すぐ息が上がってしまいます
これは、練習間隔だけでなく、普段の生活によるところも
大きいのでしょうが…。

そして技術。調子が継続出来ません。
学生時代からやられていた方のように、身体に技術が染み
こんでいないので、その日によって、良かったり、悪かったり。

ただ、昨年から愛読書「Baby Steps」の真似をして、備忘録の
ためにと練習ノートを付け出してからは、少しマシになりました。

付け出す以前は、久し振りの練習だと、感覚を思い出すのに
精一杯で、思い出した頃には練習終了。ひどいと、思い出す事
もなく、練習終了。の繰り返しでしたが、ノートに気付いた事や
考えた事など自分のテニスに関して、何でもかんでも書くように
なってからは、練習前にちらっと読み直すだけで、練習と練習
との時間が、だいぶ縮まるように感じられ、感覚も思い出し
やすくなりました。

練習ノート、尊敬するテニスクラブの社長にも強く勧められて
始めましたが、予想以上に効果大きかったです

今度は、また社長ご推薦のイメトレもうまく活用して、練習間隔
の長さを言い訳にしないで頑張ろう。

とは言え、出来ることならば毎日テニスしたいけど…