tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

しらがオヤジのテニス日記 オヤジになってから始めたテニス。髪は真っ白になりましたが、テニスへの情熱は増すばかり…。「No Tennis,No Life」そんなしらがオヤジの日記です…。

しらがオヤジ
最近の記事
おしまい
09/30 15:47
それぞれの道で…
09/26 18:42
張り切って振り切って…
09/20 23:13
キラキラ☆
09/19 09:55
初生錦織
09/14 00:29

練習間隔と感覚

こんばんは。
昨日は、2週間ぶりにテニスの練習をしましたラケット青
昨春、諸事情により泣く泣く5年間通っていたスクールを退会。
定期的に練習する機会は、元スクール仲間との日曜ナイター
練習会のみで、雨が降ったり、コートが取れなかったりすると、
一気に練習間隔が空きますやっちゃったぁ

で、やっぱり間隔が空くと難しいですね…。

まず体力。すぐ息が上がってしまいます汗
これは、練習間隔だけでなく、普段の生活によるところも
大きいのでしょうが…。

そして技術。調子が継続出来ません。
学生時代からやられていた方のように、身体に技術が染み
こんでいないので、その日によって、良かったり、悪かったり。

ただ、昨年から愛読書「Baby Steps」の真似をして、備忘録の
ためにと練習ノート日記を付け出してからは、少しマシになりました。

付け出す以前は、久し振りの練習だと、感覚を思い出すのに
精一杯で、思い出した頃には練習終了。ひどいと、思い出す事
もなく、練習終了。の繰り返しでしたが、ノートに気付いた事や
考えた事など自分のテニスに関して、何でもかんでも書くように
なってからは、練習前にちらっと読み直すだけで、練習と練習
との時間が、だいぶ縮まるように感じられ、感覚も思い出し
やすくなりました。

練習ノート日記、尊敬するテニスクラブの社長にも強く勧められて
始めましたが、予想以上に効果大きかったです拍手

今度は、また社長ご推薦のイメトレもうまく活用して、練習間隔
の長さを言い訳にしないで頑張ろう。

とは言え、出来ることならば毎日テニスしたいけど…カエル
日記 | 投稿者 しらがオヤジ 01:22 | コメント(4) | トラックバック(0)
<<  2010年 4月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最近のコメント
>修行僧さま…
しらがオヤジ 02/25 22:30
今月頭に脳内出血で倒…
修行僧 02/23 08:00
>姫母さまコ…
しらがオヤジ 09/01 15:06
姫のバリ島の父への…
姫母 08/30 19:55
>元コーチ様…
しらが 06/05 15:21
最近のトラックバック
カテゴリ別アーカイブ
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。